Åksjuka

Åksjuka, även kallat sjösjuka eller rörelsesjuka, inträffar då man reser på något sätt. Antingen med bil, buss, båt, flyg eller tåg. Det kan drabba både vuxna och barn men det är vanligare att barn drabbas.

För majoriteten av de som drabbas går det över då kroppen har vant sig vid rörelsen den upplever, som bilåkande eller båtturer. För en del så håller dock symptomen i sig under hela resan. Åksjuka och de symptom som detta tillstånd ger kan också inträffa under tågresor och även då man gungar eller åker åkattraktioner som finns på tivolin eller nöjesparker.

Åksjuka inträffar då den information hjärnan tar emot från synsinnet och balanssinnet inte stämmer överens. Detta inträffar för att dina ögon upplever det som att du rör dig och det sinne som kontrollerar balansen, balanssinnet, skickar signaler till hjärnan att du är stillasittande.

Det som då händer är att ett så kallat signalämne frigörs som aktiverar det område i hjärnan som får oss att må illa och kräkas.

Det är vanligast att man drabbas av åksjuka i början på resan, då själva rörelsen startar och då i form av yrsel, illamående och orolig mage. Detta efterföljs ofta av kräkningar, kallsvettningar, dåsighet, trötthet och huvudvärk. Medan vissa människor endast upplever ett eller två av dessa symptom kan andra drabbas av alla. Oftast försvinner symptomen så fort du rest klart eller så vänjer sig din kropp med känslan av att vara i rörelse fastän du är stillasittande.

Människor upplever åksjuka på olika sätt och det finns olika sätt att förhindra eller stoppa symptomen.

För att förebygga symptom kan det hjälpa att vara ordentligt utvilad samt att undvika allt för stora måltider, fet mat och alkohol innan du reser och även under resans gång. Ät och drick istället lite och ofta.

Symptomen är mycket individuella och beror även på själva sättet du reser. Skulle du drabbas av åksjuka då du åker bil eller buss kan det hjälpa att sitta i framsätet eller så långt fram som möjligt. Om möjligt, försök att ha ett fönster öppet så det kommer in frisk luft och ha blicken fäst på vägen eller horisonten. Undvik att läsa böcker och magasin då detta ofta förvärrar symptomen. Det kan ibland hjälpa att lyssna på musik eller podcast som distraherar dig från själva resesättet.

För att undvika att bli sjösjuk då du färdas på en båt kan det hjälpa att sitta i mitten av båten där det gungar minst. Att även gå ut på däck och få frisk luft kan hjälpa.

Det finns speciella åksjukeband man fäster runt armlederna som sägs ska hjälpa mot åksjuka, så även flertalet gamla huskurer. Ingefära säga tillhöra en av dessa likaså vitpepparkorn mot illamående.

Huruvida effektiva dessa är råder det delade meningar om då det saknas kliniska bevis för dess effektivitet.

Flertalet behandlingar som bevisligen fungerar mot åksjuka finns tillgängliga att ta innan du reser för att förhindra och lindra symptom. De kommer i olika former, både som tablett, sugtablett och plåster.

Hos HealthExpress kan du köpa behandling mot åksjuka efter det att du genomgått en online konsultation. Vi erbjuder tre olika behandlingar i olika former: tablett, sugtablett och plåster. Scopoderm, Avomine och Kwells är alla bevisade att fungera mot åksjuka och du kan snabbt och enkelt beställa dessa efter det att du blivit godkänd för behandling.

Låt inte åksjuka förstöra din resa. Förebygg och behandla dina symptom med receptbelagda läkemedel så du kan njuta av din resa.

Hos oss på HealthExpress kan du välja mellan olika behandlingar som alla kommer i olika former för att passa dig och dina behov.