Diabetes

Insulin är ett hormon som produceras i bukspottkörteln. Insulinet har som uppgift att kontrollera mängden glukos i blodet. Det flyttar glukos från blodet till cellerna där det omvandlas till energi. De vanligaste typerna av diabetes brukar delas in i diabetes typ 1 och diabetes typ 2. Runt 50 000 personer lider av diabetes typ 1 varav ca 8000 av dessa är barn. Diabetes typ 2 är den vanligaste formen och man räknar med att ca 90 % av de som lider av diabetes har denna form.

Vid diabetes har kroppens förmåga att tillverka insulin helt eller delvis slutat fungera och man brukar dela in sjukdomen i typ 1 eller typ 2 beroende på hur pass rubbad denna förmåga är.

Vid diabetes typ 1 har kroppens egen förmåga att tillverka insulin helt eller nästan slutat att fungera. Det finns inget sätt man kan förhindra att drabbas av typ 1 diabetes och alla som drabbats av denna form kräver insulinbehandling under hela sin livstid. Varför man drabbas av denna typ av diabetes är okänt, man tror dock att det är en kombination av både ärftliga- och miljöfaktorer. Man drabbas oftast i ung ålder, därför kallas även denna form ibland för barndiabetes.

Typ 2 diabetes är den vanligaste formen av diabetes och den största skillnaden mot diabetes typ 1 är att här kan kroppen fortfarande producera lite insulin men inte tillräckligt för kroppens behov. Typ 2 diabetes kan man förhindra och även hålla under kontroll med hjälp av hälsosam kost och motion. Det viktiga är att man ser till att hålla sin blodsockernivå under kontroll. Dock så är det inte alltid som ändrad kost och motion hjälper och då kan medicinering behövas.

De första symptomen för diabetes typ 1 brukar yttra sig i form av att man känner sig törstig och har ett ökat behov av att dricka mer. Att man kissar mer, känner sig onormalt trött, har ont i magen och mår illa hör till de vanliga symptomen. Det är även vanligt att man går ner i vikt och kan börja se suddigt.

Symptomen för typ 2 diabetes är desamma som för typ 1 diabetes, dock brukar de komma mer smygande.

Så, hur får man diabetes? Det finns många olika faktorer som påverkar att drabbas av diabetes typ 2 men man brukar säga att två huvudorsaker är att vi lever längre och sättet vi lever på.

Typ 2 diabetes är en sjukdom där din livsstil i hög grad påverkar huruvida du drabbas. Detta innebär också att du kan förebygga sjukdomen om du är i riskzonen för att drabbas.

Typ 2 diabetes är mer ärftligt än typ 1 diabetes och man tror att ungefär 15 % av Sveriges befolkning bär på arvsanlag för att utveckla sjukdomen.

Om du har en förälder eller syskon som lider av diabetes löper du större risk att drabbas, ju närmare släkt ni är, desto större risk.

Förutom arvsanlag spelar även livsstil in. Dålig kost och brist på motion har stor betydelse då de leder till fetma och övervikt som är stora bidragande orsaker.

Personer som lider av fetma och övervikt löper högre risk att drabbas då cellerna förlorar sin känslighet för insulin och har lättare för att utveckla insulinresistens. Dessutom innebär övervikten att kroppen har ett behov av mer insulin.

Särskilt bukfetma ökar risken att drabbas så även din ålder.

Ju äldre du är desto högre risk. Detta är främst för att man har lättare för att gå upp i vikt med åldern.

Rökning och stress har visat sig vara bidragande orsaker då de ökar stresshormonerna i kroppen vilket i sin tur höjer blodsockret.

Om diabetes lämnas obehandlad kan det leda till en mängd komplikationer. De höga blodsockervärdena sjukdomen innebär kan orsaka skador på blodkärlen, nerverna och organen vilket kan orsaka en rad olika följdsjukdomar. Till dessa hör:

• Hjärt- och kärlsjukdomar
• Stroke
• Högt blodtryck
• Nedsatt syn eller blindhet
• Njursjukdomar
• Nervskador
• Högt kolesterol
• Fotproblem
• Problem med sexlivet (impotens hos män och nedsatt sexlust hos kvinnor)
• Missfall och dödfött barn

God kost och motion kan förebygga diabetes. Har man dock redan drabbats är kosten väldigt viktig och att hålla din blodsockernivå på en jämn nivå. Att äta mindre mål vid regelbundna tider hjälper för detta. Att äta en hälsosam kost bestående av fettsnåla mejeriprodukter, gott om fibrer och mycket frukt och grönsaker är a och o.

Att röra på sig är väldigt viktigt och inte minst då man har diabetes. Detta då motion ökar känsligheten för insulin. Att röra på sig minst 30 minuter minimum 3 gånger i veckan är att föredra. Dessutom hjälper fysisk aktivitet till att gå ner i vikt.

För många räcker dock inte livsstilsförändringar för att kontrollera sitt tillstånd. I dessa fall krävs medicin, vanligtvis i tablettform. Det finns en mängd olika mediciner i behandlingen av typ 2 diabetes där Metformin är en av dessa.

Metformin brukar rekommenderas i första hand och du kan beställa denna behandling hos HealthExpress om du lider av diabetes typ 2. Du behöver svara på några frågor om din hälsa och medicinska historik i en konsultaiton online. Godkänns du av vår läkare kan du därefter göra din order som levereras snabbt hem till din dörr.

Diabetes typ 2 är ärftligt men beror till stor del på din livsstil. Genom att leva hälsosamt kan man förebygga att drabbas. Har man dock redan drabbats är det väsentligt att veta hur man ska hantera sin diabetes för att förhindra följdsjukdomar. Genom bra kost och regelbunden motion tillsammans med receptbelagd behandling kan du hålla din diabetes under kontroll